Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

сирень

Лето катится к завершению

у меня вырос и зацвёл подсолнух, хотя не сеяла
у меня вырос и зацвёл подсолнух, хотя не сеяла

Предыдущий топик в дзене о навигации по каналу я не стала анонсировать в соцсетях, чтобы посмотреть, сколько у меня подписчиков, которые зайдут сразу из своей ленты подписок. И оказалось, что большинство читателей из соцсетей, мягко говоря, разленились, и ждут, пока им предложат ссылку на очередную публикацию. Но при проверке статистики я вижу, что эти соцсети мало что дают. В соцсетях только и умеют, что ставить лайки не читая. Так что я скоро совсем перестану давать анонсы со ссылками, бесполезное это занятие, зря трачу время и засоряю вашу ленту новостей. А пока продолжу писать регулярно в своём ЖЖ, и в первую очередь буду публиковать в нём, а уж потом в дзене, но у того сейчас период застоя – обновлений и улучшений нет.

Collapse )
сирень

О деревенском питании

Отвлекусь немного от мрачноватого повествования о деревенских буднях и затрону другую сторону, приятную и вкусную. Если отмотать время назад, до того момента, когда, собственно, возникла идея переезда в деревню, то обозначается изначальная мысль о правильном питании. Лично мне очень хотелось выращивать собственные овощи, вместо покупки неизвестно чего у чужих людей. А после своих овощей возникает сопутствующее им хозяйство: свои куры и мелкий скот. И не из любви к животным, а токмо ради здорового питания.

Впрочем, читатели уже заметили, что в моих дневниках много эпизодов с деревенскими обедами и завтраками. Городским и не снилось.

Читать полностью...

сирень

Дневник мая-2020

Вечером смотрела выступление нашего мэра, он путался в цифрах и определениях, я так и не поняла, сколько в городе вирусоносителей, а сколько лежат больных в инфекционке. Да, с информацией у нас плоховато, Горбачёва не хватает с его гласностью. Или специально запутывают статистику, комментарии уже совсем отключают, обратной связи нет.

Читать полностью...

сирень

Моменты апреля-2020, завершающие

Итак, апрель завершился, и эта неделя получилась чуть длиннее стандартных.

22 апреля, среда. Недавно где-то вычитала о проверке своих лёгких в домашних условиях: надо вдохнуть и задержать дыхание, прислушиваясь к ощущениям. Попробовала вдохнуть, но забыла, сколько надо задерживать-то. На всякий случай продержалась минуту. Выдохнула, ничего особенного не заметила. А сегодня опять попалась эта рекомендация по проверке: оказывается, достаточно 10-15 секунд.

Читать далее...

сирень

Рада бы тренироваться, но...

В 16 часов пришла, а тренажёрный зал уже переполнен галдящими женщинами, кому за 50. Они, шустрые, прибежали в 15 часов. Очень по-нашему, провинциальненько так. К тренажёрам - очереди, только гантели лежат в свободном доступе.

Collapse )
сирень

Продолжаю "министерскую диету"

Занялась подсчётом расходов на питание с 23 ноября, как и полагается в рамках акции «министерская диета». На сегодня сумма составила 3719 руб. 42 копейки. До окончания акции ещё 11 дней. Припасы созданы достаточные вперёд на несколько дней, но точнее сказать затруднительно.

Collapse )
сирень

Посидим на министерской диете?

Решила провести эксперимент с питанием. Если один депутат не смог прокормиться на 3,5 тысячи рублей в месяц и досрочно прекратил свой эксперимент, то я честно продержусь две недели с 15 по 30 ноября, вообще не тратя денег. Буду использовать только то, что есть в закромах и осталось в холодильнике.



Читать и смотреть в подробностях...
сирень

Привет, друзья!

Я стала ещё немного старше. Все форумы и сервера, на которых я зарегистрирована, прислали стандартные поздравления и виртуальные торты, а в профилях автоматически выскочили новые цифры: 63. Прекрасный возраст! Но кроме автоматов, есть ещё реальные люди, с которыми я переписываюсь разными способами. Спасибо всем, кто меня поздравил! Здоровье и самочувствие сразу улучшились, несмотря на засуху, неурожай и упадок сил. Будем продолжать делать реальные дела.